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무료 VPN프로그램 올가입니다.

최근 인터넷 규제 강화 소문으로 인해 많은 사람들이 불안해 하고있죠

잘못 한 게 없는데도 왠지 찝찝한기분이란....

그래서 사용하는게 vpn프로그램입니다.

프록시처럼 IP를 바꿔줄 뿐만 아니라

보안을 위해 암호화도 해준다고 하더군요.

올가는 국내에서 운영하는 VPN프로그램입니다.

간단하게 회원가입 후 메일로 확인 하면 쓸수 있는 구조입니다.

서버연결정보 옆에 중단하기 또는 연결하기를 누르면 사용할 수 있습니다. 복잡한 과정이 필요없어요.

검색창에 olga라고 치면 공식홈페이지에서 받으실 수 있을겁니다.

http://www.olgalove.co.kr/xe/ 

성인 하루 카페인 권장량은 400mg이라고 합니다.

임산부는 300mg이고 어린이는 체중당 2.5mg입니다.

카페인 적당량만 마시면 몸의 신진대사를 활발하게 해서 다이어트에도 효과있고, 각성효과로 졸음도 쫒아줍니다.

커피가 위산분비를 촉진해서 소화에도 좋다고 합니다. 하지만 너무 많이마시면 밤에 불면증오고,

위산이 과다분배되어 식도염이나 위염에 걸릴수 있으니 조심조심...

레쓰비 카페인 100mg 함량 (출처 :originally posted to Flickr as 레쓰비)

카페인 함량 250당 62.5mg(출처:Arne Müseler / www.arne-mueseler.de)